사람은 누구나 무의식적으로 스스로를 지키기 위해 다양한 심리 전략을 사용합니다. 특히 불안이나 스트레스와 같은 심리적 압박이 왔을 때 우리는 자신도 모르게 무의식적인 방어기제를 사용 합니다. 자기 자신에 대한 불편한 진실을 인정하지 못하고 과도한 자아방어기제의 사용은 오히려 다른 자아기능의 발달에 저해되는 경우가 나타나 정신병리 현상을 겪기도 합니다. 자아방어기제의 종류 어떤 사람들은 스트레스 상황에서 자신의 원치 않는 감정을 다른 사람에게 돌리는 '전가'를 합니다. 누군가는 스트레스 받는 상황을 합리화하여 스스로를 위안하는 '합리화' 방어기제를 사용하기도 합니다. 또한, '부정'을 통해 불편한 진실을 외면하는 사람도 있으며, '승화'를 통해 사회적으로 받아들여질 수 있는 새로운 형태로 자신의 충동을..