FROIDA

미래에 대한 불안한 마음으로 잠을 설친다.전에는 없던 습관이 생겼다. 잠자리가 전과 같지 않다. 자다가 깨어 한참 멍때리다 다시 눕는다. 인간은 본능적으로 불확실성을 두려워한다. 나도 인간인지라 더 나쁜 내일이 올까 불안하다. 아니면 지금 하는 일이 아무런 성과없이 에너지만 낭비하는 꼴이 될까 초조하다. 전문성이 없이 이곳 저곳을 떠돌아다니는 직장인으로 생을 마감한다고 생각하니 내가 세상에 태어난 이유가 초라하다. 나도 모르게 노인 반열에 들어 있는 자신을 인정하고 싶지않다. 하지만 어쩌겠나. 현실이 그런걸. 지금은 정보가 너무 많아 미래에 대한 걱정을 더 부추긴다. sns를 통해 양산되는 정보 홍수는 오히려 정확한 결정을 내리기 어렵게 하고, 선택에 대한 불안을 증가시킨다. 봉급생활을 벗어나면 바로..

가브리엘은 하느님의 메시지를 전달하는 천사로, 1월에 태어난 사람들에게 인내와 결단력을 갖게 합니다.  바르키엘은 축복의 천사로2월에 태어난 사람들에게 기쁨과 번영을 안겨줍니다.  미카엘은 용감한 전사의 천사로3월에 태어난 사람들에게 힘과 용기를 주고 보호자의 역할을 합니다.   라파엘은 치유의 천사로, 4월에 태어난 사람들에게 건강과 회복을 가져다줍니다.    하니엘은 사랑과 조화를 상징하는 천사로, 5월에 태어난 사람들에게 아름다움과 평온을 가져다 준다고 합니다.   우리엘은 지혜의 천사로, 6월에 태어난 사람들에게 깊은 통찰력과 지혜를 준다고 합니다.   베리엘은 사랑과 연민의 천사로, 7월에 태어난 사람들에게 자비와 사랑을 가져다 준다고 합니다.   하마엘은 논리와 이성의 천사로, 8월에 태어난 ..

놀이터에서 아이들이 가장 먼저 달려가는 곳, 시소이지요.느티나무 그늘 아래에서 그들의 웃음소리를 들으면,어릴 적 누나들이 불러주던 동요가 떠오릅니다.올라가면 푸른 하늘, 내려오면 꽃동산,재미나게 오르락내리락, 시소 타며 하늘까지 올라보자,너도나도 높이높이, 즐거운 시소.시소는 어느 한쪽으로도 기울지 않아야 하지요.동무와, 형과 동생이, 엄마와 아이가 함께 탈 수 있는 놀이, 시소.중심을 주고받으며, 단순한 움직임 속에 마음과 웃음이 오가는 모습은 참 아름답습니다.

이 말이 무슨 의미인지 아는 분은 더 읽을 필요없습니다. '더 준다고 성공을 하나?' 맞아요. 내가 줄수 있는것은 다 주면 몇 배로 다시 돌아옵니다. 손님들이 ‘제대로 서비스 받았네!’라는 생각이 들도록 만드는 것이 최고의 전략입니다. 그러니까 손님이 만족해서 돌아가면, 그 손님이 다시 오거나, 심지어 친구, 가족까지 데리고 오죠. 공감이 되면 바로 실천하세요. 지금 당장 내가 더 줄수 있는 것이 무엇인지 고민하는 것이 매출 올리는 첫째 전략입니다. 저 역시도 인심 좋고 푸짐한 식당을 좋아하거든요. 제가 자주 가는 고깃집 사장님도 딱 그런 분입니다. 손님들이 불만을 제기하면, 음료수 한 병을 들고 나타납니다. 그리고는 환한 미소와 함께 "불편을 드려 정말 죄송합니다. 바로 개선하겠습니다. 이 음료수는 서..

강당에 스크린과 음향 기기를 설치하는 과정은 여러 단계로 나뉩니다. 여기 몇 가지 기본 단계를 알려드립니다.1. 필요한 장비 결정스크린: 강당의 크기에 맞는 스크린을 선택하세요. 전동식 스크린, 고정형 스크린 등이 있습니다.프로젝터: 스크린 크기와 강당의 밝기에 따라 적절한 밝기와 해상도의 프로젝터를 선택하세요.음향 시스템: 스피커, 앰프, 마이크, 믹서 등을 포함한 음향 기기를 선택합니다. 강당의 크기와 음향 조건에 맞는 장비를 선택해야 합니다.2. 장비 배치 계획스크린 위치: 관객들이 잘 볼 수 있도록 스크린의 위치를 결정합니다. 보통 무대나 강단 위에 설치합니다.프로젝터 설치: 프로젝터는 천장에 설치하거나, 이동식 스탠드에 고정할 수 있습니다. 스크린의 크기에 따라 적절한 투사 거리를 확보해야 합니..

미루는 습관, 어떻게 극복할 수 있을까요? 누구나 한 번쯤 중요한 일을 미루다 시간을 허비한 경험이 있을 겁니다. “나중에 해야지”라고 생각하며 미뤄둔 일이 결국 더 큰 스트레스와 부담을 안겨주는 경우가 많죠. 미루는 습관을 극복하기 위해서는 먼저 자신이 어떨 때 가장 심하게 미루는지를 알아내는 것이 중요합니다. 이를 극복할 수 있는 몇 가지 효과적인 방법을 제안합니다. 1. 나는 언제, 왜 미루는가? 먼저, 자신이 어떤 상황에서 특히 미루는 경향이 있는지 알아볼 필요가 있습니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을 던져보세요:어떤 종류의 작업을 가장 자주 미루나요? 지루하거나 반복적인 작업, 혹은 복잡하고 어려운 과제일 때 특히 미루게 되나요? 또는 결과가 불확실한 작업 앞에서 머뭇거리게 되는지 생각해보세요..

Framing은 정보를 전달할 때 어떻게 표현하는냐에 따라 상대의 생각과 행동에 영향을 미치는 것을 말합니다. 예를 들어, 동일한 사실을 다르게 표현함으로써 사람들에게 그 사실에 대해 다르게 느끼게 할 수 있습니다. 이는 정치, 미디어, 마케팅 분야에서 주로 사용됩니다. 예를들어 볼까요!정치적 프레이밍:동일한 사회적 현상을 "공공 안전"의 문제로 프레이밍하면 엄격한 법 집행이 강조되고, "인권"의 문제로 프레이밍하면 시민의 자유와 권리가 강조될 수 있습니다.건강 관련 프레이밍:"질병 예방률이 90%입니다"라는 표현은 긍정적인 프레임이지만, "질병 발병률이 10%입니다"는 동일한 정보를 부정적으로 프레이밍한 것입니다. 정부 발표에 자주 쓰는 방법이지도 합니다.마케팅에서의 프레이밍:제품의 가격을 "할인된 가..

얼마전 사무실과 회의실을 옮기면서 난감했던 음향기기, 프로젝트 셋트를 어떻게 해야 할지 몰라 인터넷에 검색을 해봤죠. 그리고 지인들에게 물어보기도 했는데, 간단하게 검증하고 믿을 수 있는 곳을 찾는 방법을 공유합니다^^ 첫째, 새로 설치할 경우: 어느 곳에 설치하고 누가 사용할 것인가?설치할 곳에 따라 엠프, 스피커, 마이크의 종류가 달라지죠. 그리고 주 사용자와 부 사용자의 용도에 따라 마이크가 달라질 수 있습니다. 그리고 무엇보다 사용메뉴얼을 전수받고 관리하는 교육을 받아야 합니다.이전할 경우: 새로운 곳의 공간 면적과 얼마나 차이 나는지 알아야 하고, 그 범위에 맞게 추가 구매해야할 것이 있는지 미리 무료상담을 받습니다. 둘째, 예산은 어느 정도 잡혀있는가? 예산이 차질 없이 투입될 수 있도록 준비..

알베르 까뮈의 마지막 소설 "전락"("La Chute")은 인간의 본성과 도덕적 타락에 대한 깊은 철학적 탐구를 전하고 있습니다.   잘나가는 변호사 클라망스는 비내리는 세느강 다리를 건너고 있었습니다. 한 여성이 강물에 뛰어드는 장면을 목격합니다. 그러나 그는 도와주지 않았습니다. 자신과 아무 상관이 없고 이런 상황에서 무엇을 할 수 있겠느냐며 방관했던 것입니다. 그 이후로 비명을 지르며 투신하는 여인의 모습이 기억의 표면으로 계속해서 떠오르는 것입니다. 그 때 도와주었더라면 이런한 기억이 떠오르지 않았을 것이라고 생각합니다. 강렬한 죄책감과 자기혐오에 시달리기 시작합니다. 클라망스는 자신의 위선과 이중성을 깨닫게 됩니다. 그는 자신의 행동이 실제로는 타인의 시선을 의식하고 인정받기 위한 것임을 자각..