FROIDA

1950년대 체코, 체코슬로바키아 공산 정권 치하의 한 대학. 루디빅은 밝은 미래를 꿈꾸는 전도유망한 대학생이었다. 그는 열정적으로 강의에 참여하며, 학문과 연애라는 두 마리 토끼를 잡겠다는 야망으로 가득 차 있었다.방학을 앞둔 어느 날, 루디빅은 여자친구 마르케타에게 편지를 받았다. 그녀는 공산당 교육 캠프에 참여하게 되었다며 기대와 설렘을 가득 담아 보낸 편지였다.“루디빅, 그곳에서 혁명 정신을 배우고 진정한 당원의 자세를 익힐 거야. 너무 설레고 기대돼!”편지를 읽은 루디빅은 미간을 찌푸렸다. 그녀의 지나친 열정과 이상주의가 못내 불편했다. 공산당의 강요된 낙관주의를 진심으로 믿는 그녀의 모습에 짜증이 났다. 순간의 충동으로 루디빅은 엽서를 써 내려갔다.“낙관주의는 인류의 아편이다! 건전한 정신은 ..

“배움이란 다른 사람이 되는 것, 그릇이 바뀌는 것”이라는 우치다 다쓰루의 통찰은 배움의 본질을 꿰뚫고 있습니다. 그러나 아이들은 공부가 싫다고 말하고, 청소년은 공부가 지겹다고 하며, 중장년은 시간이 없다고 핑계를 댑니다. 노년이 되면 이 나이에 무슨 공부냐며 자신을 합리화합니다. 하지만 이러한 고정된 태도는 결국 그릇을 바꾸지 못하게 만들고, 우리는 같은 모습을 반복하며 변화 없는 삶을 이어가게 됩니다.배움과 행복의 관계사람은 자기 마음에 드는 새 물건을 샀을 때 기분이 좋아집니다. 물건을 통해 새로운 만족감과 기쁨을 느끼기 때문입니다. 배움도 비슷합니다. 배움의 과정은 종종 고통스럽고 불편할 수 있지만, 배움을 통해 변화한 자신을 마주했을 때 우리는 진정한 행복을 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 그 변..

우리는 모두 미래를 생각합니다. 그러나 그 생각이 두려움에 뿌리를 두고 있는지, 아니면 신념에 기반을 두고 있는지에 따라 우리의 삶을 완전히 다른 방향으로 이끕니다. 미래에 대한 두려움은 현재에 갇히게 하고, 나아갈 용기를 잃게 합니다. 반면, 미래에 대한 신념은 새로운 가능성을 열어주며 변화를 감지하고 수용할 힘을 줍니다. 미래에 대한 두려움의 근원미래에 대한 두려움은 인간의 본능적인 감정입니다. 인간은 본래 불확실성을 두려워합니다. 스스로 통제할 수 없는 상황에 직면했을 때, 우리의 뇌는 위험을 감지하고 방어기제를 작동시킵니다. 미래는 아직 오지 않았고, 그 속에는 무수한 가능성이 존재합니다. 그러나 그 가능성은 긍정적인 것만큼이나 부정적인 것도 포함하고있습니다.이러한 불확실성 속에서 우리는 '최악의..

흡수, 배제, 그리고 본질의 강화우리는 살아가면서 다양한 경험을 마주합니다. 어떤 경험은 우리에게 중요한 깨달음을 주고, 또 어떤 경험은 단지 지나가는 바람 같은 순간으로 남습니다. 그러나 모든 경험은 우리의 삶과 세계를 이해하는 데 중요한 자산이 될 수 있습니다. 여기서 우리는 경험을 연구하고, 유용한 부분을 흡수하며, 불필요한 부분을 배제하고, 나만의 본질적인 가치를 더해 나가는 방법에 대해 생각해보겠습니다.왜 경험을 연구해야 하는가?우리가 겪는 모든 일은 나름의 모종의 의미를 가집니다. 그러나 많은 경우 경험을 단순히 흘려보내는 경우가 많습니다. 경험을 연구한다는 것은 단순히 지나간 일을 되새기는 것이 아니라, 그 안에서 패턴을 찾아내고, 배울 점을 도출하며, 자신만의 교훈으로 정리하는 작업으로 이..

진실과 거짓의 경주마크 트웨인은 “진실이 신발을 신고 있는 동안, 거짓말은 지구의 반 바퀴를 돌 수 있다”는 말로 진실과 거짓의 속도 차이를 비유했다. 이 명언은 오늘날의 사회, 특히 정치적 사건과 정보 전파 속도를 보면 더욱 현실적으로 느껴진다. 최근의 탄핵 사건을 둘러싼 혼란스러운 정보의 흐름은 이 격언을 재확인시켜 준다. 거짓말은 단순히 빠르게 전파되는 것을 넘어서, 사회와 정치에 심각한 영향을 미치며 진실의 역할을 약화시키고 있다.거짓말의 속도: 진실을 앞지르다현대 사회에서 거짓말은 과거 어느 때보다 더 빠르게 퍼져 나간다. 디지털 기술의 발전과 소셜 미디어의 확산은 정보의 전파 속도를 극대화시켰다. 단 몇 초 만에 작성된 게시물이나 트윗이 수백만 명에게 도달할 수 있다. 이러한 환경에서 거짓 정..

헤밍웨이의 글쓰기를 이해하려면 무엇보다도 ‘빙산 이론’에 대한 이해가 필요합니다. 빙산 이론은 헤밍웨이가 문학적 스타일로 구현한 핵심 개념 중 하나로, 그의 글쓰기 철학과 깊이 맞닿아 있습니다. 이 이론은 단순히 글의 구조나 스타일을 넘어, 독자가 작품을 어떻게 읽고 해석해야 하는지에 대한 방향성을 제공합니다. 헤밍웨이는 독자가 글 속에 숨겨진 감정과 상황을 스스로 발견하도록 유도하며, 간결하고도 강렬한 문체로 표현합니다.빙산 이론의 개념빙산 이론(Iceberg Theory)은 에른스트 헤밍웨이가 글쓰기에서 적용한 방식으로, 수면 위로 드러난 빙산의 일부분만 묘사하더라도 독자는 그 아래에 감춰진 방대한 의미와 맥락을 스스로 상상하고 추론할 수 있다는 믿음에 기반을 둡니다. 빙산에서 수면 위로 드러난 부분..

자이가르닉 효과 러시아의 심리학자 블루마 자이가르닉은 하던 일을 완정하거나 목표를 달성하면 긴장이 풀려 기억에서 잘 잊혀지지만, 끝까지 처리하지 못한 일은 우리 내면에 긴장감을 일으켜 미련을 남기고 더 오랫동안 기억에 남는다고 주장했다. 사람들은 실패를 쉽게 잊지 못한다. 실패란 결과가 아니라 성공하지 못한 미완성의 모습이다. 그래서 오답 노트를 정리하게 되고, 실패한 사업에 대해 미련이 남기마련이다. 얼마 전 스마트스토어에서 수십억 원의 매출을 올리던 사장이 사업을 접으면서 하는 말이 너무너무 아쉽고 이렇게까지 막장으로 몰려 끝날 줄은 꿈에도 몰랐다며 말을 잇지못했다. 변화무상한 현대 시장 경제에 너무 안일하게 대응했다며 아쉬움을 토로했다. 자신의 사업 방향과 대응 방식이 틀리지 않을 것이라는 막연한 ..

정년을 1년 반 정도 앞둔 이웃이 있습니다. 지난 년말 모임에서 따로 차 한잔하면서 이야기를 나누었습니다. 현 직장에서 과중한 업무와 상사의 은근한 스트레스로 인해 자존감이 떨어지고, 일할 의욕이 사라진 상황이라며 안타까운 사연을 털어놨습니다. 정년이라고 보기엔 동안인데다 신체적으로도 건강한 상태이기 때문에 얼마든지 다른 대안을 찾을 수 있을 것이라 생각되었지만 이야기를 더 들어보기로 했습니다. 나는 이러한 상황에서 그를 돕기 위해 할 수 있는 것이 무엇일까 생각했습니다.  우선 그의 감정을 이해하고 공감하기로 했습니다.그가 느끼는 현재의 감정을 충분히 표현할 수 있도록 자신의 상황과 일의 성격 등을 약간의 질문과 함께 이야기를 이어나갔습니다. 과중한 업무와 스트레스를 견디며, 자존감이 떨어진 상태에서는..

간단한 아침루틴으로 새해엔 꼭 성공을 이룹시다 여러분은 하루의 시작을 어떻게 보내시나요? 바쁜 일상 속에서 아침이 단순히 일어나서 출근이나 학업을 준비하는 시간으로만 느껴지지는 않으셨나요? 하지만 성공한 사람들의 이야기를 들어보면 하루를 효과적으로 시작하는 것이 성공의 중요한 열쇠라는 공통점이 있습니다. 아침의 첫 40분이 하루 전체의 생산성과 심지어 삶의 질을 결정할 수 있다고 해도 과언이 아니죠. 오늘은 성공으로 이끄는 "성공하는 아침 루틴 3가지"에 대해 이야기하려 합니다. 이 3가지는 특별한 장비나 기술이 필요하지 않습니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 단 40분만 투자하면 여러분의 하루가 놀라울 정도로 달라질 수 있습니다. 명상, 간단한 몸놀림, 차마시며 아침 일기를 쓰는 간단한 루틴이 어떻..

철학자 임마누엘 칸트를 떠올리면 무엇이 생각나십니까? 그의 방대한 철학서들, 삼대 비판서인 [순수이성비판], [실천이성비판], [판단력비판]일까요? 아니면 매일 같은 시간에 같은 길을 걸었던 그의 규칙적인 일상일까요? 당연히 세기를 뛰어넘은 그의 철학적 결과물이라고 생각하겠지요.칸트는 매일 같은 시간에 집을 나서, 같은 길을 걸으며 철학적 사유를 이어갔습니다. 그의 규칙적인 산책은 단순한 습관이 아니라, 그의 사고를 지탱하는 기둥이었습니다. 이웃 사람들은 칸트가 집을 나서는 모습을 보고 시계를 맞출 정도였다는 에피소드도있습니다. 여기서 우리가 주목해야 할 점은 그러한 삶의 규칙 속에 숨겨진 깊은 몰입과 자유입니다.규칙 속에서 사라지는 잡념들뇌과학자들은 말합니다. 잡념을 없애고 진정한 집중 상태에 이르기 ..