FROIDA

1. 사회심리학 연구방법 사회심리학은 우리가 일상생활에서 경험할 수 있는 친숙한 행동 즉, 대인관계, 사랑, 집단갈등, 편견, 공격성 등을 과학적인 방법으로 연구한다. 사회심리학의 연구 목표는 크게 4가지로 구분할 수 있다. 첫째, 현상의 기술로 다양한 사회적 맥락에서 나타나는 사람들의 행동 방식에 대한 체계적 기술을 적용하여 일반화하는 목표다. 둘째, 사회 행동에 영향을 미치는 다양한 변인의 인과관계를 규명하는 데 목표를 둔다. 셋째, 사회 행동의 체계적인 이해와 미래 예측을 위한 이론 정립을 목표로 둔다. 넷째, 과학적 지식을 통한 개인, 관계, 조직 및 사회적 차원의 문제해결을 목표로 삼는다. 사회심리학자들은 사회 행동에 대한 정보를 수집하고, 현상에 대한 합리적인 설명을 가설로 기술하고, 그 사..

우리는 종종 완벽을 추구하며 살아갑니다. 누군가에 비해 조금이라도 모자라거나 서툴러 보이면 스스로를 자책하고 초조함에 휩싸이곤 합니다. 하지만 김유영 작가의 말처럼, “조금 헐렁하면 어떠냐. 서툰 인생길, 익숙해질 그날까지 묵묵히 뚜벅뚜벅 부지런히 가보자. 멋지고 아름다운 내 삶과 인생을 위해”라는 말은 우리에게 큰 위로와 용기를 줍니다. 서툴러도 괜찮고, 익숙하지 않아도 된다는 이 한 문장은 마치 우리의 삶을 두 팔로 감싸 안아주는 듯한 따뜻함을 전합니다.완벽하지 않은 우리의 이야기삶은 마치 길 위에서 펼쳐지는 긴 여행과도 같습니다. 그 여정에서 우리는 익숙하지 않은 길을 만나기도 하고, 예기치 못한 장애물에 부딪히기도 합니다. 때로는 길을 잃고 헤매거나, 뒤로 돌아가야 하는 상황도 생깁니다. 그런데..

"남자를 시험해 보고 싶으면 아주아주 잘해주면 됩니다. 그릇이 큰 자는 감사할 줄 알고, 병신 새끼는 가면을 벗기 시작하지요." 이외수 작가의 이 짧은 문장은 단순히 남성에 국한된 이야기가 아닙니다. 이는 인간 관계 전반에 걸쳐 적용되는 본질적인 진리를 함축하고 있습니다. 세상에는 타인의 호의에 감사하지 못하는 사람들이 많습니다. 오히려 그것을 당연한 권리로 여기는 사람들, 상대방의 선의를 자신의 우월함이나 상대의 부족함으로 치부하는 사람들도 있습니다. 저는 그런 작자에게조차 한 마디도 못하고 참습니다. 작가의 거침없는 표현이 속시원하게 느끼는 것은 저만 그럴까요? 나는 과연 감사할 줄 아는 사람일까? 스스로 돌아보는시간을 가졌습니다. 우리가 흔히 "그릇이 크다"고 표현하는 사람은 어떤 사람일까요? 감사..

사람의 태도는 다양한 방법으로 표현되며, 그에 따라 상대방의 느낌과 반응이 다르게 나타날 수 있다. 태도는 어떠한 기능을 가지고 있을까? 그리고 나의 말과 몸짓, 표정 등 수많은 태도들은 어떻게 형성되고 표출되는지 알아보자. 태도의 기능에 관한 심리학적 관찰은 인간의 태도가 어떻게 형성되고, 인지와 행동에 어떤 영향을 미치는지 이해할수있게한다. 태도는 특정한 심리적 기능을 수행함으로써 개인이 자신의 욕구를 충족시키고 환경에 적응할 수 있도록 돕는다. 이러한 기능에는 도구적 기능, 가치 표현 기능, 자아 방어 기능, 인지 조정 기능이 있다. 첫째, 도구적 기능은 태도가 개인의 목표 달성에 직접적으로 기여하는 역할을 말한다. 이는 사람들이 원하는 보상을 얻거나 원하지 않는 처벌을 피하고자 특정 태도를 형성하..

지난주 50대 초반 자영업자의 푸념을 들었습니다. 장사가 안된다며 목맨소리를 했습니다. 가만히 이야기를 하는 중 그가 문제에 대한 적극적인 대응을 하지 않고 있었습니다. 즉 같은 행동을 반복하면서 더 좋은 결과를 기대하고 있었습니다. 자신의 사고방식을 확장하고 새로운 접근 방식을 탐색하여야 했습니다. 현재의 영업방식이나 생활 패턴을 돌아보고 원하는 결과를 가져오지 못한 이유를 스스로 생각해보게 했습니다. 또한 같은 행동을 반복하는 이유에 대한 심리적 상태도 살펴보았습니다. 두려움이나 익숙함, 혹은 실패에 대한 회피가 있을수 있죠. 새로운 방식에 대한 두려움이나 부담을 물어보고, 현재의 방식을 계속 유지했을 때 어떤 결과가 예상되는지 스스로 깨닫고 받아들이게 합니다. 이후에는 그가 처한 상황에 맞는 구체적..

늦은 밤이었다. 전화가 울릴 때마다, 그 소리는 마치 어둠을 갈라내는 새벽의 첫 번째 새소리 같았다. 나는 수화기를 들었다. "여보세요." 반대편에서는 한숨 섞인 쉰 목소리가 들렸다. "저~ 그냥 벽에 붙은 스티커보고 전화했어요. 마지막으로 누군가의 목소리를 듣고 싶었어요." 그 말은 마치 새벽 바람처럼 마음을 후벼팠다. 나는 천천히, 조심스럽게 대답했다. "당신의 목소리를 들어서 다행입니다. 늦은 밤에 당신과 나, 이렇게 연결될 수 있다는 게 얼마나 대단한 일인지 아세요?" 그는 잠시 말이 없었다. 그리고 떨리는 목소리로 말했다. "무슨 말인지... 내게 무슨 의미가 있을까요?" 나는 상담실 창밖을 바라보며 말했다. "이 세상의 모든 것은 기적입니다. 지금 당신과 내가 이 작은 전화기로 연결되었다는 것..

힐렌 아인혼(Hillel Einhorn)의 행복의 사분면(Quadrants of Happiness)은 인간의 행복을 성취와 만족이라는 두 가지 차원으로 분석하는 인지 심리학적 모델입니다. 이 모델은 개인의 삶의 경험을 만족과 성취의 수준에 따라 네 가지 범주로 나누어 행복의 상태를 구체적으로 이해하고 평가할 수 있도록 돕습니다. 행복의 첫 번째 차원인 만족(Satisfaction)은 현재 삶에서 느끼는 정서적 안정감과 행복감을 나타냅니다. 이는 개인이 자신의 삶에 대해 얼마나 만족하고 있는지를 측정합니다. 두 번째 차원인 성취(Achievement)는 개인이 삶에서 목표를 이루거나 외적으로 평가되는 성공을 얼마나 이루었는지를 보여줍니다. 이는 목표 달성의 수준과 삶에서의 성과를 측정하는 지표입니다. 이 ..

가족이란 보통 혈연, 결혼, 참여 등을 포함하는 관계를 바탕으로 한 집단으로, 구성원들이 함께하는 상호적이고 서로 의존성을 지니는 공동체를 의미한다. 가족은 단순히 한 공간을 공유하는 집단을 넘어, 각 개인의 성장과 상하평형관계에 영향을 미치는 사회적 역할을 한다. 가족은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 이러한 형태는 사회와 문화에 따라 다르게 나타나고 발전합니다. 가족은 삶의 기반이자 복합체의 장으로, 개인이 사회에서 활용하고 역할을 수행하는 데 필요한 사회적 역할, 가치관, 의사소통 능력을 성장하게 한다. 특히, 가족은 사회화 기능을 수행하면서 사회 내에서 필수적인 역할을 하며, 구성원 간의 애착과 정서적 지지를 통해 각 개인에게 중요한 정서적 기반을 제공한다. 이는 각 개인의 성격 발달과 정체성 ..

노년기는 신체적, 정신적, 사회적 변화가 많이 일어나는 시기이며, 이로 인해 정신건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 우울증과 알코올 중독은 노인들 사이에서 흔하게 나타나는 문제로, 사회복지 실천에서 중요한 개입 대상이 됩니다. 1. 노인 정신건강문제 우리나라 노인 인구의 약 20~30%가 정신과적 질환을 겪고 있으며, 그 중 가장 흔한 질환은 치매와 우울증입니다. 노년기의 정신건강 문제는 주로 사회적 역할 상실, 신체 건강 악화, 외로움, 경제적 어려움 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이러한 문제는 노인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 자살과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 사회적 과제로 공적인 개입이 절실한 현실입니다. 1) 우울증 노인들에게 우울증은 가장 흔한 정신건강 문제로,..

사람의 가치는 나 스스로가 높이기는 어렵습니다. 가족이나 친구 그리고 공동체에서 한 사람의 가치를 높게 평가할 때 놀라운 시너지 효과가 생깁니다. 아프리카의 어느 부족의 이야기입니다. 그곳에는 정년기가된 청년이 신부를 구할 때 암소를 끌고 처녀의 집에 방문하는 관습이 있습니다. 신붓감의 가치에 따라 암소의 숫자가 달라진다고 합니다.. 어느날 한 청년이 암소 아홉 마리를 끌고 신부의 집으로 갔습니다. 마을 사람들은 부러운 나머지 세마리도 넉넉할텐데 아홉마리씩이나 받을 신부가 누군지 궁금했습니다. 신랑은 의아스럽게도 마을에서 가장 인기가 없는 신부를 선택했습니다. 그녀가 인기가 없었던 이유는 마른 체격에 심약해 보였기 때문입니다. 몇 년 뒤, 그 여인은 마을에서 가장 아름답고 우아한 모습으로 변했습니다. 사..